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L’Element des arts
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Stage de yoga / Alpes-Maritimes
Ashtanga - Vinyasa - Hatha Yoga - Pranayama

du 25 au 30 Juillet ou du 1 au 6 Aout2016
Arrivée Un jour avant.

  6 jours dans la vallée de l’Estéron
dont 5 jours comprenant 5 heures de pratique par jour et 2 heures le samedi matin,
hébergement et repas, dans une ancienne bergerie du XVIIe siècle située à 45 km de Nice
790 euros en chambre individuelle (lit double), 680 en chambre double, 580 chambre quatre lits ou 420 en camping.


Déroulement d’une journée : de 6h45 à 9h45 pratique dynamique, méditation;
petit déjeuner vers 10h; déjeuner vers 13h (repas, végétariens bio et ayurvédiques, préparés
en petit groupe); après-midi libre; de 17h30 à 19h30 Hatha Yoga, Pranayama, mantra; dîner vers 20h.

Le cadre :A 1 km du village de Toudon (1 000 m d’altitude), nous pratiquerons en extérieur
sur un terrain en restanques, avec une vue magnifique sur la montagne et la nature
à perte de vue. Le climat méditerranéen, doux et agréable, nous permettra de profiter
de la piscine et de la rivière proche.
La maison est équipée de 4 salles de bains et de 4 toilettes séparés sur une superficie de 220 m²
et les emplacements pour les tentes de camping sont sur un terrain de 9 000 m².
Entre mer et montagne, la vallée de l’Estéron est pleine de grands espaces sauvages
où pentes boisées alternent avec plateaux arides. C’est le pays des clues et des villages belvédères…
De très belles randonnées et méditations au bord des rivières sont possibles.


Etre dans l’harmonie, dans l’union , et sur la voie du Yoga.
Se concentrer jusqu’à la méditation.
Trouver la paix dans les actes.
Etre dans un instinct d’harmonie entre le soi du corps subtil et celui du corps physique.
Se concentrer jusqu’à la méditation. Trouver la paix dans les actes.

Renseignements et réservations :

Didier/Ananda ­ professeur diplômé (Europe et Kerala, Inde)

09 84 15 65 23 ou 06 63 70 55 49
dozias-yoga-ayurveda.com

en partenariat avec vision-ethique