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L’Element des arts
42 avenue Parmentier
75011 PARIS

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Voilà plusieurs années que j’enseigne dans ce joli lieu qu’est l’Espace Sattva,
ouvert en septembre 2008 par Sreemati et conçu pour le bien-être
du corps et de l’âme.

Dès votre arrivée, le centre vous accueille sous le regard bienveillant
d’Amma dans les belles photographies du centre.
L’atmosphère y est calme et reposante. Le nom, Sattva, représente
l'équilibre, la pureté, la vérité. Il correspond à l'un des Gunas dans la tradition du Samkhya (école de la philosophie indienne orthodoxe),
qui signifie « fil » ou « corde ».

Donner des cours en ce lieu c’est oublier que nous sommes en plein cœur de Paris. C’est un temps suspendu où les corps se laissent porter par le souffle qui résonne magnifiquement dans la grande salle.

Tous les jeudis, de 10h à 11h30, c’est telle une famille que nous nous retrouvons pour la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga, afin de trouver
cette concentration qui nous lie et nous conduit dans l’évolution des postures. Détendus, les élèves cherchent à se libérer du rythme de la vie
quotidienne et à faire grandir l’espace à l’intérieur de soi grâce au Pranayama.

Le cours s'achève par une relaxation des plus agréable dans la belle lumière tamisée que l’Espace Sattva nous offre, puis un petit temps est consacré pour chanter des mantras et sentir l’écho résonner sans frontière entre ces deux espaces que sont Sattva et nos corps.

Tout le monde y a sa place. Débutants, intermédiaires ou avancés, nous sommes tous sur la voie du yoga, sans compétition. Nous apprenons à être plus proche de soi et à l’écoute de chacun afin
que les sens subtils puissent vibrer dans l'esprit juste du yoga.

Tous, vous y serez les bienvenus.