Stage de Yoga dans le Var à Agay

Du 25 au 29 Octobre 2021, cinq jours de rêve dans un cadre magique en bord de mer (arrivée le dimanche 24 dans l'après-midi)

 

Dans un cadre magique en bord de mer dans le Var,à 10 mn de St Raphaël : embarquons pour 5 heures de pratique quotidienne durant 5  jours de rêve, afin d'offrir aux cellules du corps l'opportunité d'être revigorées par le souffle, dans le mouvement qui nourrit la source jusqu'à l'Ame.

Je vous propose de plonger en la nature du Yoga, dans un cadre exceptionnel à Agay.

La pratique en plein air entre les belles montagnes roses de l'Estérel et la mer.À quelques mètres d'une plage privée nous pourrons donner à nos corps les souffles qu'ils méritent, et offrir à nos yeux l'horizon de la Méditerranée jusqu'à entendre le mouvement des vagues pour l'harmoniser avec le cycle de nos respirations. 5 jours pour apprendre à oublier le courant de la vie actuelle.

Déroulement d'une jounée

> Initiation à l'Ayurveda et la cuisine végétarienne Ayurvédique.

> Des journées complètes où nous pratiquons 3 heures le matin et 2 heures le soir.

> Nous cuisinerons ensemble des mets délicieux  avec des produits locaux et bio.

La pratique physique de Yoga dynamise le corps, l'on apprend à l'entretenir grâce à des exercices de Pranayama jusqu'à la posture de méditation qui aide à rééquilibrer nos énergies.Le principe des asanas (postures) nous permet d'être face à nous-mêmes afin d'établir dans le mental une paix et un calme stables.

Ainsi, soulageons-nous le corps, en le rendant léger, le purifiant, lui donnant de l'espace, à l'intérieur de nous, grâce à une respiration consciente. Respiration qui permet à son tour d'apprendre à lâcher prise.Chaque posture est comme un événement dans la vie : nous devons apprendre à y mettre la plus belle énergie afin de trouver la confiance et développer force et endurance pour vivre mieux au quotidien.

 

 
 
 

Logement lors de votre séjour de stage de Yoga dans le Var à Agay

 

Hébergement dans des bungalows tout confort pour 2 personnes au calme dans un beau jardin vers la plage.
Se recentrer au bord de l'eau au printemps.

Découvrir les chemins de l'Esterel en randonnant vers le ciel illuminant par sa roche nos corps de rose.

Toujours nous garderons sur nos visages la joie afin de la transmettre autour de nous dans l'État d'Ananda.

 
 
 

Découvrez nos précédents stages de Yoga dans le Var à Agay

 
 

ADRESSE

L’Element des arts
42 avenue Parmentier
75011 PARIS
FRANCE

COORDONNÉES

Tél : 06 63 70 55 49 

Formulaire de contact

 

Merci à Laetitia Duarte, Anne Sophie Granjon et Yves Nadal pour les photographies. 

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