Dans les Cévennes,
A la Nougarède, à Vabres (30), à 1heure de Nîmes.
Pour 10 à 12 stagiaires, débutants, intermédiaires et avancés. 5 heures de pratique par jour
> 3H00 de pratique le matin, Pranayama, Méditation et Asana
> Le déjeuner à 13H30. Cuisine végétalienne bio Ayurvédique
> Après-midi libre !
> Hatha yoga, méditation, Mantras de 17h30 à 19h00.
480 euros en chambres double
680 euros en chambre individuelle
MATIN
8h30 - 11h00
Petit Déjeuner
11h00 - 12h30
Pratique Asana
APRÈS-MIDI
12h30
Déjeuner
cuisine végétalienne bio et ayurvédique préparé en groupe
Après midi libre
SOIR
17h30 - 19h00
Hatha Yoga,
Méditation et Mantra
Diner vers 20h00
Un long week-end intégralement dédié à une pratique initiatique, intense et bienfaisante. Alors que nos vies semblent de plus en plus tributaires des contraintes extérieures, je vous propose de vous retrouver pour un temps de liberté durant ce stage de 5 jours .Au quotidien, trois heures de pratique le matin et deux heures le soir. Nos âmes goûteront au plaisir de la méditation, des postures, (Ashtanga, Vinyasa et Hatha Yoga), de la relaxation, du Yoga Nidra, et des Mantras. Des lectures, initiatiques, poétiques et spirituelles, réjouiront nos oreilles, et nourriront nos cœurs.Quant à nos corps, ils savoureront de bons plats préparé ensemble dans la tradition d’une cuisine ayurvédique et végétarienne avec des produits bio et de saison.C’est un stage qui, comme tous mes stages, vous plongera dans la vraie nature du Yoga pour y retrouver, souplesse et résistance musculaire afin de fortifier le système immunitaire, notamment par la maîtrise du souffle. Ce sera l’occasion de nous retrouver fraternellement dans la joie et la simplicité d’être ensemble, en harmonie avec les forces de l’univers.
Ce sera une manière de nourrir le corps de Prana (énergie vitale), avec un cœur plein d’attention.
Etre dans un instinct d’harmonie entre le soi du corps subtil et celui du corps physique.
Se concentrer jusqu’à la méditation. Trouver la paix dans les actes.
Une authentique magnanerie du XVIe siècle complètement restaurée vous attend entre bambouseraie et châtaigneraie.
Un mas plein de charme, au grand calme, situé à 350 mètres d'altitude plein sud, avec une vue panoramique sur les Cévennes dans 4 hectares.
Belle piscine au sel.
> Du 6 au 9 Juin 2025 vous pouvez arriver le 5 si vous le désirez.
> Du 16 au 20 Septembre 2020
L’Element des arts
42 avenue Parmentier
75011 PARIS
FRANCE
Tél : 06 63 70 55 49
Formulaire de contact
Merci à Laetitia Duarte, Anne Sophie Granjon et Yves Nadal pour les photographies.