La vie ne peut être comprise qu'en remontant

à sa source première. Cette source est à jamais

douce et sans fin. L'on y parvient par

une Sàdhanà pleine de Joie, de lumière,

toujours dans l'état d'Ahimsa.

"Le but de toute vie est d'avoir un coeur 

plein d'amour, et puis de vivre  dans

l'altruisme, la liberté,  et la joie."

"Le meilleur livre que nous puissions

lire chaque jour est notre propre coeur,

d'y faire vibrer les vérités et l'expérience

pratique afin de servir tous les êtres

dans un amour et une vision universels.

L'amour véritable est impersonnel

C'est l'Amour de la Vérité

qui demeure dans le coeur

de tous êtres et de toute chose ...

L'égo n'est qu'une ombre,

une obsession et une illusion.

Toute vie est une, c'est toi même.

Découvrez Rome

La ville antique par excellence

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Didier Dozias

Professeur de Yoga

A travers l'enseignement du yoga, j'essaie de donner des moyens pour trouver en soi la vérité et l'harmonie. Le but est de se libérer de l'ignorance et de l'ego, qui sont à l'origine de beaucoup de souffrances. 

Le Yoga est bien plus qu’une pratique physique. C’est un Yoga intégral. L’Ashtanga de Patanjali nous accompagne sur cette voie. Toutes les postures du Hatha Yoga ont un lien direct avec les sources énergétiques du corps. Elles le dynamisent et améliorent notre reconnexion aux cinq sens et aux cinq éléments, pour que le sixième s’éveille dans la patience, l’humilité, la joie et surtout dans la compassion.

Cette pratique, à adapter à chacun, est essentielle pour trouver la force, le courage et la volonté de garder un corps solide pour avancer sur le chemin philosophique et spirituel du Yoga.

La respiration, elle aussi, est essentielle. L'inspiration nous relie à l'intérieur de nous-mêmes, l'expiration nous relie  au ciel. Car le souffle n'a pas de frontière. Il rayonne en chacun de nous.

Par une respiration amplifiée, je vous apprends à tracer en vous le chemin véritable. Le corps est une passerelle entre la Terre et le Ciel, Il nous aide à vivre l'expérience de l'espace infini de l'Univers en soi. Il s'agit d'initier en soi le mouvement, d'accepter que le Prana s'y installe, pour obliger le mental à ne plus perturber nos pensées et nos actes. Par une respiration guidée et consciente, le souffle pacifié peut ainsi se diffuser dans le corps et tout autour de soi, et relier chaque être à l'univers tout entier, dans la non-violence.

 
 
 

Stages de Yoga

Cours de Yoga

Consultations Ayurvédiques

 

 

Seules la grandeur céleste et la puissance du ciel peuvent résonner en mon âme

 
 

L'Élément des Arts, l'association

Adhésion et dons à l'association

L’association L'Elément des Arts existe depuis plus de quinze ans, et a pour but de développer le sens profond et spirituel de l’art. L'un de ses objectifs principaux est de transmettre le yoga dans des structures où il n’est pas habituel de trouver cette discipline merveilleuse. 

 
 
 
 

Témoignages sur les cours et les stages de Yoga

 
 

"Des cours qui engagent le corps en profondeur et d'où l'on ressort avec une énergie nouvelle.Didier est un amour de professeur, attentif et généreux, investi par une volonté de transmission et de partage communicative.

Le travail opéré sur le corps et la maîtrise de la respiration apportent un bien-être salvateur, parfois même inattendu.Les postures permettent une meilleure tenue au quotidien, nous qui passons tant de temps assis dans les transports ou au bureau.

On se sent grandi, allongé, détendu, plus stable, ancré. La respiration est améliorée, on trouve le calme plus facilement en soi en se remémorant des états ressentis lors de la pratique, notamment celle dédiée à la méditation qu'on aborde surtout lors des stages.

Tous les bienfaits du travail physique rejaillissent de façon surprenante sur le mental : souplesse (naturelle ou améliorée) et ouverture du corps = souplesse et ouverture d'esprit.Il y a une vraie dynamique dans les cours de Didier, un mécanisme se met en place simplement qui mène à plus de bienveillance envers soi, et par conséquent envers les autres..." 

Stéphanie

"J'ai commencé la pratique du yoga par le Bikram. J'avais besoin d'une activité dans laquelle je travaille la force, la discipline, la souplesse. J'avais l'image du yoga traditionnel comme quelque chose de trop doux, et trop "mou" pour moi ! Et puis j'ai découvert grâce à un ami les cours de Didier.

Tous mes clichés ont été balayés dès le premier cours. Ce sont des cours dynamiques, qui permettent non seulement de travailler le corps, mais aussi l'esprit.

Didier insiste beaucoup sur le travail de respiration, et ce travail permet non seulement d'aller plus loin dans les postures, mais aussi de sortir du cours l'esprit léger, et ouvert. Pendant la pratique, Didier apporte un équilibre parfait : il incite chaque élève à progresser, à se dépasser, tout en respectant ses limites. Bref je suis devenue addict, j'ai arrêté le bikram, je vais trois fois par semaine à ses cours, c'est devenu essentiel à mon équilibre. Je les recommande à tous et toutes!"

Camille

"Pratiqué du yoga avec Didier est permettre a toutes les cellules du corps s’ouvrir au bonheur produit par l’harmonie entre le monde physique et l’esprit. 

C’est un travail qui demande une coordination entre les positions et la respiration comme source principale d’énergie qui est répandit à travers le souffle aux corps subtils.

Le résultat : une sensation de bienêtre qui se prolonge indéfiniment grâce a une pratique constante. C’est une expérience qui a transformé positivement mon existence"

Ana maria

 
 

"Les cours de yoga de Didier m'ont apporté, dans un premier temps, plus de concentration, de souplesse et d'endurance musculaire, aspects nécessaires de mon métier de danseur. Avec la pratique j'ai commencé à sentir l'osmose entre souffle et mouvement, la profondeur du souffle créant un espace à l'intérieur du corps et au sein de la posture.

Cette découverte du souffle m'a été très importante dans ma vie personnelle et artistique. J'aime aussi la résonnance du chant, la vibration, aspect présent dans le yoga de Didier. La vibration devient un massage subtil et doux, porteur de joie. Ce yoga entraîne chez moi une grande détente, une disponibilité et un calme de l'esprit. "

Bises et à bientôt !

Joël

"Didier enseigne le yoga dans une ambiance joyeuse et infiniment généreuse. Chacun de ses cours est pour moi une tentative de réaccorder le corps et l'esprit. Un chemin pour apaiser les douleurs du corps comme celles de l'esprit.

Son enseignement apprend à créer de l'espace en nous-mêmes, et à travers cet espace, à calmer les tensions qui nous traversent pour laisser place à plus de lumière et de sérénité. Un proverbe juif dit qu'il faut donner à ses enfants des racines et des ailes. Les cours de yoga me permettent de me sentir à la fois plus enracinée et plus légère... plus en paix avec moi-même et avec le monde."

Pauline

"Les mots qui me viennent à l'esprit quand je pense aux cours de Yoga avec Didier sont : liberté, impertinence, respect de chacun, progression, bienveillance, dépassement de soi...

Didier aide chacun à progresser dans ce qu'il est, avec beaucoup de respect, d'amour et de bienveillance. Didier a ce grain de "fantaisie" que bcp d'autres professeurs n'ont pas.

Didier laisse un grand degré de liberté et d'autonomie individuelle dans ses cours. C'est qqn qui rayonne et inonde de sa gentillesse et de sa lumière."

Anne

 

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L'on récolte ce que l'on sème. 

Et l'on ne récolte les bienfaits de la Vie qu'en semant la paix et l'amour, sans qu'aucun être au coeur battant ne soit blessé.

Il n'existe qu'une forme d'Amour, c'est la non-violence.

 
 

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Merci à Laetitia Duarte, Anne Sophie Granjon et Yves Nadal pour les photographies. 

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