Prochain stage de Yoga du 9 au 17 Novembre 2024
Être dans un instinct d’harmonie entre le soi du corps subtil et celui du corps physique. Se concentrer jusqu’à la méditation. Trouver la paix dans les actes.
10 jours d’un séjour inoubliable dans le Kerala
10 jours de pratique à Varkala, à 3 minutes de la plage. Novembre saison idéale , loin de la saison chaude et après la mousson qui se termine en septembre, octobre au Kerala.
La plage de Varkala, également connue sous le nom de plage de Papanasham, est située dans la ville de Varkala, dans la municipalité de Varkala, dans le district de Thiruvananthapuram, au Kerala, en Inde. La plage longe la mer d'Oman, qui fait partie de l'océan Indien. Varkala est rien de moins qu'un paradis pour ceux qui sont en quête de paix spirituelle au cœur de la nature. Ce hameau typique, situé dans le sud du Kerala, procure un calme et une tranquillité que l'on trouve rarement ailleurs. Les principales attractions touristiques sont le temple de Vishnu Janardhana Swamy, qui a plus de 2 000 ans, l'ashram Sivagiri Mutt et les magnifiques plages de sable qui confèrent au lieu sa splendeur naturelle. Je vous proposerais une sortie en House boat sur les backswaters.
Stage pour 14 stagiaires, débutants et intermédiaires
> Aéroport d’arrivée : Trivandrum le 8 Novembre 2024 fin du stage le dimanche 17 Novembre après le déjeuner.
Chaque jour je propose 2 pratiques une le matin de 6h30 à 9h30 (méditation, Yoga physique avec enseignements spirituelles conscience du Soi et Pranayama). Pratique Ashtanga, Vinyasa.
un petit déjeuner copier typique Keralais et végétalien sera servit, une bonne pause avant le déjeuner qui sera servit vers 13hrs et farniente sur la plage, massages ayurvediques, shoping etc...
Le soir nous pratiquerons souvent sur la plage un cours moins dynamique que le matin avant le diner dans un délicieux restaurant végétarien.
1200 € tout compris*.
*Ce prix ne comprend pas le billet d'avion.
Du 20 au 26 février pratique à Varkala.
Du 27 février au 3 mars pratique près de Munnar.(Puis retour à Varkala ou Kochi, pour un départ le 23 février)
Ces périodes correspondent au début de l’été au Kerala (Inde du Sud) !
Chaque jour de pratique comprend deux séances de yoga : le matin, vers 6h30, 3 heures de pratique ashtanga avec pranayama et méditation ; petit déjeuner, vers 9h30 ; déjeuner végétarien ayurvédique vers 13h ; après-midi libre, puis hatha yoga et méditation de 17h à 19h ; dîner vers 20h (pour les personnes ne pratiquant pas l’ashtanga vinyasa yoga, il est possible de pratiquer ensemble le pranayama et la méditation le matin et faire le cours de hatha yoga le soir).
Nous pratiquerons ainsi au lever et au coucher du soleil, en communion avec les sources subtiles de la Lumière. Une sortie est prévue en bateau sur les backwaters.
Possibilité de repartir par Kochi.
Chaque jour de pratique comprend deux séances de Yoga.
MATIN
Vers 6h30
3 heures de pratique Ashtanga avec Pranayama et Méditation
9h30
Petit Déjeuner
APRÈS-MIDI
13h00
Déjeuner Végétarien Ayurvédique
Après midi libre
SOIR
17h00 - 19h00
Hatha Yoga
et Méditation
Diner vers 20h00
La pratique à Munnar ce fera à 10h00 du matin.
Pour les personnes ne pratiquant pas l’Ashtanga Vinyasa Yoga, il est possible de pratiquer ensemble le Pranayama et la Méditation le matin et faire le cours de Hatha yoga le soir.
En milieu de la première semaine une journée sur un house boat à naviguer sur les Backwaters et pour terminer notre première semaine un show de danse traditionnelle Katakali.
Nous pratiquerons ainsi au lever et au coucher du soleil, en communion avec les sources subtiles de la Lumière.
A Varkala, nous logerons dans une maison familiale, en chambres individuelles avec cabinet de toilette, située à quelques mètres du chemin qui longe la falaise, à 3 minutes de la plage.
Varkala, petit hameau calme et tranquille, situé aux alentours du district de Thiruvananthapuram,offre de belles plages, le temple de Vishnu vieux de plus de 2000 ans, l’Ashram Sivagiri Mutt...
Le complexe balnéaire de "Papanasam beach” (plage de la Rédemption/Rémission des péchés) est un endroit riche en sources d’eau minérale. Une baignage dans cette eau sacrée est réputée pour nettoyer le corps des impuretés et l’esprit de tous ses péchés.
A 9 kilomètres de Munnar, nous logerons dans des magnifiques cottages avec terrasses, toujours en chambres individuelles avec cabinet de toilette.
Munnar est une petite station de montagne. Les environs sont splendides : lacs, forêts d’eucalyptus… L’air y est pur et l’atmosphère paisible. On peut se balader dans les plantations de thé, faire un trek dans le parc d’Eravikulam. Il est possible de retourner à Varkala par les Backwaters, série de lagunes et de lacs parallèles à la mer d’Arabie, paysage typique de l’Etat du Kerala.
> 9 au 17 Novembre 2024 - Arrivée le 8
L’Element des arts
42 avenue Parmentier
75011 PARIS
FRANCE
Tél : 06 63 70 55 49
Formulaire de contact
Merci à Laetitia Duarte, Anne Sophie Granjon et Yves Nadal pour les photographies.