Stage de Yoga en Inde

 

Être dans un instinct d’harmonie entre le soi du corps subtil et celui du corps physique. Se concentrer jusqu’à la méditation. Trouver la paix dans les actes.

14 jours d’un séjour inoubliable dans le Kerala

5 jours de pratique à Varkala, à 3 minutes de la plage.
+ 5 jours de pratique près de Munnar, à 1600 mètres d’altitude.
+ un massage Ayurvédique.

Stage pour 20 stagiaires, débutants et intermédiaires

Déroulement

> Aéroport d’arrivée : Trivandrum le 8 ou 9 février 2020
> Du 10 au 15  février pratique à Varkala.
> Du 16 au 21 février pratique près de Munnar.
> Retour si par Vakala prévoyez le 22 février ou sinon par Kochi, prévoyez le 21.

Tarif du stage de Yoga en Inde

 1520 € tout compris*.

*Ce prix ne comprend pas le billet d'avion.

 
 
 

Programme du stage de Yoga en Inde

Cette période correspond au début de l’été au Kerala (Inde du Sud) !

Chaque jour de pratique comprend deux séances de Yoga.

 

MATIN

Vers 6h30
3 heures de pratique Ashtanga avec Pranayama et Méditation 

 

9h30
Petit Déjeuner

  

 

APRÈS-MIDI

13h00
Déjeuner Végétarien A
yurvédique



Après midi libre

  

 

SOIR

17h00 - 19h00
Hatha Yoga
et Méditation

 

Diner vers 20h00

  

   

 
 

La pratique à Munnar ce fera à 10h00 du matin.

Pour les personnes ne pratiquant pas l’Ashtanga Vinyasa Yoga, il est possible de pratiquer ensemble le Pranayama et la Méditation le matin et faire le cours de Hatha yoga le soir.

En milieu de la première semaine une journée sur un house boat à naviguer sur les Backwaters et pour terminer notre première semaine un show de danse traditionnelle Katakali.

Nous pratiquerons ainsi au lever et au coucher du soleil, en communion avec les sources subtiles de la Lumière.

 
 

Les logement à Varkala et Munnar

 

Varkala, nous logerons dans une maison familiale, en chambres individuelles avec cabinet de toilette, située à quelques mètres du chemin qui longe la falaise, à 3 minutes de la plage.

Varkala, petit hameau calme et tranquille, situé aux alentours du district de Thiruvananthapuram,offre de belles plages, le temple de Vishnu vieux de plus de 2000 ans, l’Ashram Sivagiri Mutt...
Le complexe balnéaire de "Papanasam beach”  (plage de la Rédemption/Rémission des péchés) est un endroit riche en sources d’eau minérale. Une baignage dans cette eau sacrée est réputée pour nettoyer le corps des impuretés et l’esprit de tous ses péchés.

 

A 9 kilomètres de Munnar, nous logerons dans des magnifiques cottages avec terrasses, toujours en chambres individuelles avec cabinet de toilette.

Munnar est une petite station de montagne. Les environs sont splendides : lacs, forêts d’eucalyptus…  L’air y est pur et  l’atmosphère paisible. On peut se balader dans les plantations de thé, faire un trek dans le parc d’Eravikulam. Il est possible de retourner à Varkala par les Backwaters, série de lagunes et de lacs parallèles à la mer d’Arabie, paysage typique de l’Etat du Kerala. 

 
 

Date des stages

> 10 au 21 février 2020 - Arrivée le 8 ou le 9 février à l'aéroport de Trivandrum.

 
 
 
 

Découvrez nos précédents stages de Yoga en Inde à Varkala et Munnar en photos

 
 

ADRESSE

L’Element des arts
42 avenue Parmentier
75011 PARIS
FRANCE

COORDONNÉES

Tél : 06 63 70 55 49 

Formulaire de contact

 

Merci à Laetitia Duarte, Anne Sophie Granjon et Yves Nadal pour les photographies. 

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