Être dans un instinct d’harmonie entre le soi du corps subtil et celui du corps physique. Se concentrer jusqu’à la méditation. Trouver la paix dans les actes.
14 jours d’un séjour inoubliable dans le Kerala
5 jours de pratique à Varkala, à 3 minutes de la plage.+ 5 jours de pratique près de Munnar, à 1600 mètres d’altitude.+ un massage Ayurvédique.
Stage pour 20 stagiaires, débutants et intermédiaires
> Aéroport d’arrivée : Trivandrum le 19 février 2023
> Du 20 février au 3 Mars pratique à Varkala puis Munnar
1850 € tout compris*.
*Ce prix ne comprend pas le billet d'avion.
Du 20 au 26 février pratique à Varkala.
Du 27 février au 3 mars pratique près de Munnar.(Puis retour à Varkala ou Kochi, pour un départ le 23 février)
Ces périodes correspondent au début de l’été au Kerala (Inde du Sud) !
Chaque jour de pratique comprend deux séances de yoga : le matin, vers 6h30, 3 heures de pratique ashtanga avec pranayama et méditation ; petit déjeuner, vers 9h30 ; déjeuner végétarien ayurvédique vers 13h ; après-midi libre, puis hatha yoga et méditation de 17h à 19h ; dîner vers 20h (pour les personnes ne pratiquant pas l’ashtanga vinyasa yoga, il est possible de pratiquer ensemble le pranayama et la méditation le matin et faire le cours de hatha yoga le soir).
Nous pratiquerons ainsi au lever et au coucher du soleil, en communion avec les sources subtiles de la Lumière. Une sortie est prévue en bateau sur les backwaters.
Possibilité de repartir par Kochi.
Chaque jour de pratique comprend deux séances de Yoga.
MATIN
Vers 6h30
3 heures de pratique Ashtanga avec Pranayama et Méditation
9h30
Petit Déjeuner
APRÈS-MIDI
13h00
Déjeuner Végétarien Ayurvédique
Après midi libre
SOIR
17h00 - 19h00
Hatha Yoga
et Méditation
Diner vers 20h00
La pratique à Munnar ce fera à 10h00 du matin.
Pour les personnes ne pratiquant pas l’Ashtanga Vinyasa Yoga, il est possible de pratiquer ensemble le Pranayama et la Méditation le matin et faire le cours de Hatha yoga le soir.
En milieu de la première semaine une journée sur un house boat à naviguer sur les Backwaters et pour terminer notre première semaine un show de danse traditionnelle Katakali.
Nous pratiquerons ainsi au lever et au coucher du soleil, en communion avec les sources subtiles de la Lumière.
A Varkala, nous logerons dans une maison familiale, en chambres individuelles avec cabinet de toilette, située à quelques mètres du chemin qui longe la falaise, à 3 minutes de la plage.
Varkala, petit hameau calme et tranquille, situé aux alentours du district de Thiruvananthapuram,offre de belles plages, le temple de Vishnu vieux de plus de 2000 ans, l’Ashram Sivagiri Mutt...
Le complexe balnéaire de "Papanasam beach” (plage de la Rédemption/Rémission des péchés) est un endroit riche en sources d’eau minérale. Une baignage dans cette eau sacrée est réputée pour nettoyer le corps des impuretés et l’esprit de tous ses péchés.
A 9 kilomètres de Munnar, nous logerons dans des magnifiques cottages avec terrasses, toujours en chambres individuelles avec cabinet de toilette.
Munnar est une petite station de montagne. Les environs sont splendides : lacs, forêts d’eucalyptus… L’air y est pur et l’atmosphère paisible. On peut se balader dans les plantations de thé, faire un trek dans le parc d’Eravikulam. Il est possible de retourner à Varkala par les Backwaters, série de lagunes et de lacs parallèles à la mer d’Arabie, paysage typique de l’Etat du Kerala.
> 20 Février au 3 mars 2023 - Arrivée le 19
L’Element des arts
42 avenue Parmentier
75011 PARIS
FRANCE
Tél : 06 63 70 55 49
Formulaire de contact
Merci à Laetitia Duarte, Anne Sophie Granjon et Yves Nadal pour les photographies.